CYFARWYDDYD GWRTHGYFOEDDI
Credwn fod gan bob athletwr yr hawl i gystadlu mewn chwaraeon gan wybod eu bod nhw, a'u cystadleuwyr, yn lân. Wrth fynd ar drywydd padlo glân, mae Paddle Cymru yn gweithio’n agos gyda Paddle UK (sy’n gweithio gydag UKAD a’r ICF) i sicrhau bod uniondeb ein camp yn cael ei ddiogelu.
Mae'r defnydd o gyffuriau sy'n gwella perfformiad ac ymddygiad dopio arall yn niweidio cyfreithlondeb chwaraeon yn ddifrifol ac yn tanseilio uniondeb athletwyr glân.
RHEOLAU A PHOLISI GWRTHGYMUNO
Mae gan bob athletwr yr hawl i gystadlu mewn chwaraeon gan wybod eu bod nhw, a'u cystadleuwyr, yn lân. Rydym yn credu mewn chwaraeon glân ac yn gweithio mewn partneriaeth ag UK Anti-Doping (UKAD), y Ffederasiwn Canŵio Rhyngwladol (ICF) a’r Ffederasiwn Rafftio Rhyngwladol (IRF) i sicrhau bod uniondeb ein camp yn cael ei ddiogelu.
i-Rheolau Cyffuriau
Mae Paddle Cymru yn dilyn yr un rheolau gwrth-gyffuriau â Paddle UK ac y mae'n rhaid i bob athletwr a phersonél cefnogi athletwyr gadw atynt - Rheolau Gwrth Gyffuriau Paddle UK. Mae’r rheolau gwrth-gyffuriau ar gyfer Paddle UK yn gyson â Chod Gwrth Gyffuriau’r Byd (y Côd), y ddogfen graidd sy’n cysoni polisïau, rheolau a rheoliadau gwrth-gyffuriau o fewn chwaraeon yn fyd-eang.
Rheolau gwrth-gyffuriau Paddle Cymru yw Rheolau Gwrth Gyffuriau'r DU a gyhoeddir gan UK Anti-Doping (neu ei olynydd), fel y'i diwygir o bryd i'w gilydd. Bydd rheolau o'r fath yn dod i rym ac yn cael eu dehongli fel rheolau Paddle UK gyda'r diwygiadau a'r darpariaethau atodol a ganlyn.
Os ydych chi'n aelod o Paddle UK yna mae'r rheolau gwrth-gyffuriau yn berthnasol i chi, ni waeth ar ba lefel rydych chi'n cymryd rhan. Gallwch ddod o hyd i Reolau Gwrth Gyffuriau'r DU yma.
AWGRYMIADAU AR GYFER CHWARAEON GLAN
Mae athletwr yn gyfrifol am unrhyw beth a geir yn ei system, waeth sut y cyrhaeddodd yno neu a oes unrhyw fwriad i dwyllo. Dylai pob athletwr a phersonél cefnogi athletwyr wneud eu hunain yn ymwybodol o'r risgiau, fel nad ydynt yn cael eu gwahardd yn anfwriadol o chwaraeon. Mae gwybodaeth ddefnyddiol i athletwyr ar gael ar wefan UKAD.
Y Rhestr Waharddedig
Amlinellir yr holl sylweddau a dulliau gwaharddedig mewn chwaraeon sy'n cydymffurfio â'r Cod yn y Rhestr Waharddedig. Gellir ychwanegu sylweddau a dulliau at y Rhestr Waharddedig unrhyw bryd; fodd bynnag, caiff ei ddiweddaru o leiaf unwaith y flwyddyn, gan ddod i rym ar 1 Ionawr. Gellir gweld y Rhestr Waharddedig ddiweddaraf ar wefan WADA. Gan fod y rhestr hon yn cael ei diweddaru'n aml, dylai athletwyr a phersonél cefnogi athletwyr sicrhau eu bod yn ei gwirio'n rheolaidd am unrhyw newidiadau. Mae rhagor o wybodaeth ar gael ar wefan UKAD yma.
Gwirio Meddyginiaethau
Cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth (boed gan feddyg neu wedi'i brynu dros y cownter), rhaid i athletwyr wirio i sicrhau nad yw'n cynnwys unrhyw sylweddau gwaharddedig. Gellir gwirio meddyginiaethau (cynhwysion neu enw brand) ar-lein yn Global DRO. Mae'n bwysig nodi y gall meddyginiaethau a brynir mewn un wlad gynnwys cynhwysion gwahanol i'r un feddyginiaeth brand mewn gwlad arall. I gael rhagor o wybodaeth am wirio meddyginiaethau, ewch i wefan UKAD yma.
TROSEDDAU RHEOL GWRTH-DDO
Gall torri'r rheolau gwrth-gyffuriau arwain at waharddiad o bob math o chwaraeon. Mae'r Cod yn amlinellu'r Troseddau yn erbyn y Rheol Gwrth Gyffuriau (ADRVs). Mae angen i athletwyr a phersonél cefnogi athletwyr sicrhau eu bod yn gwbl ymwybodol o'r troseddau hyn, a chanlyniadau eu torri. I gael rhagor o wybodaeth a beth mae hyn yn ei olygu i'r unigolion hynny, cliciwch yma.
I gael gwybodaeth am unigolion sy’n gwasanaethu gwaharddiad o chwaraeon, ewch i dudalen sancsiwn UKAD ar eu gwefan.
GWNEUD CAIS AM EITHRIAD O DDEFNYDD THERAPEUTIG
Os oes angen i athletwr â chyflwr meddygol cyfreithlon ddefnyddio sylwedd neu ddull gwaharddedig, bydd angen iddo wneud cais am Eithriad Defnydd Therapiwtig (TUE). Derbynnir hyn dim ond os nad oes unrhyw feddyginiaethau neu driniaethau eraill a ganiateir y gellir eu defnyddio, a bod proses lem a manwl i benderfynu hyn. Gall athletwyr gael rhagor o wybodaeth am y broses TUE ar wefan UKAD yma a defnyddio'r Dewin TUE i ddarganfod a oes angen iddynt wneud cais am DUE ac i bwy i gyflwyno eu cais.
BETH SY'N DIGWYDD NESAF
Dylai athletwyr deimlo'n barod a gwybod eu hawliau a'u cyfrifoldebau pan gânt eu hysbysu i gael eu profi gan Hebryngwr neu Swyddog Rheoli Cyffuriau. Edrychwch ar y fideo hwn isod ar y broses brofi o'r dechrau i'r diwedd.
Gall athletwyr ddarganfod mwy yn yr adran Cyflwyniad i Brofi ar wefan UKAD
CYMRYD ATODIADAU MAETHOL
Mae UKAD bob amser yn cynghori ymagwedd bwyd yn gyntaf at faethiad, gan nad oes unrhyw sicrwydd bod unrhyw gynnyrch atodol yn rhydd o sylweddau gwaharddedig. Gall athletwyr gefnogi eu hyfforddiant a symud ymlaen tuag at eu targedau trwy fwyta a mwynhau bwyd maethlon. Gyda rhywfaint o gynllunio, mae'n bosibl bwyta diet blasus ac iach sy'n cynnwys amrywiaeth o fathau o fwyd ar yr amser cywir, ac yn y meintiau cywir.
Dylai athletwyr asesu'r angen, y risgiau a'r canlyniadau cyn penderfynu cymryd atodiad, ac os oes angen iddynt ddefnyddio un, ewch i wefan Informed Sport i wirio a yw atchwanegiadau wedi'u swp-brofi. Mae rhagor o gyngor ar reoli risgiau atodol ar gael ar Hyb Atodol UKAD yma.
2021 COD GWRTHGYMUNO Y BYD
O 1 Ionawr 2021, mae fersiwn newydd o God Gwrth Gyffuriau’r Byd i bob pwrpas ac mae’n bwysig bod pob athletwr a phersonél cynorthwyol yn ymwybodol o sut mae hyn yn effeithio arnyn nhw.
O dan God 2021, gellir dosbarthu athletwr fel “Lefel Ryngwladol”, “Lefel Genedlaethol” neu “Athletwr Hamdden” yn seiliedig ar lefel eu cystadleuaeth.
I gael rhagor o wybodaeth am y newidiadau yng Nghod 2021 gan gynnwys y categorïau gwahanol, ewch i wefan UKAD.
YMDDEOLIAD ATHLETWYR
Os bydd athletwr yn dymuno ymddeol o gystadleuaeth ryngwladol a/neu genedlaethol yna gall ymddeol yn ffurfiol a cheisio cael ei symud o byllau profi ICF. Os hoffech ymddeol neu drafod yr opsiynau, cysylltwch â Gemma Wiggs a all rannu'r ffurflenni ICF ac UKAD gyda chi.
GWYBODAETH BELLACH
Os ydych chi'n aelod o Paddle Cymru, yna mae'rOs ydych chi'n aelod o Paddle Cymru, yna mae'r rheolau gwrth-gyffuriau yn berthnasol i chi waeth ar ba lefel rydych chi'n cymryd rhan. I gael rhagor o wybodaeth am bob agwedd ar gyffuriau gwrth-gyffuriau mewn chwaraeon padlo yn y DU ac yn rhyngwladol, gweler canllawiau Paddle UK Clean Anti-Doping. Mae Paddle Cymru yn gweithio’n agos gyda Paddle UK i sicrhau bod ein polisïau, ein gweithdrefnau a’n strategaeth addysg gwrth-gyffuriau yn diwallu anghenion ein hathletwyr a’n camp, a disgwyliwn i’n hathletwyr a’n hyfforddwyr ddilyn y canllawiau a’r gweithdrefnau a gyhoeddwyd gan Paddle UK.
Yn benodol, mae’n bwysig ymgyfarwyddo â chyngor Paddle UK ar:
Atebolrwydd caeth - yr egwyddor mai pob athletwr yn unig sy’n gyfrifol am unrhyw sylwedd gwaharddedig y maent yn ei ddefnyddio, yn ceisio ei ddefnyddio, neu a geir yn ei system, ni waeth sut y cyrhaeddodd yno ac a oedd ganddynt fwriad i dwyllo ai peidio.
Rheoli risgiau cyffuriau anfwriadol
Gwneud cais am eithriad defnydd therapiwtig
Adrodd am gyffuriau mewn chwaraeon rheolau gwrth-gyffuriau yn berthnasol i chi waeth ar ba lefel rydych chi'n cymryd rhan. I gael rhagor o wybodaeth am bob agwedd ar gyffuriau gwrth-gyffuriau mewn chwaraeon padlo yn y DU ac yn rhyngwladol, gweler canllawiau Paddle UK Clean Anti-Doping. Mae Paddle Cymru yn gweithio’n agos gyda Paddle UK i sicrhau bod ein polisïau, ein gweithdrefnau a’n strategaeth addysg gwrth-gyffuriau yn diwallu anghenion ein hathletwyr a’n camp, a disgwyliwn i’n hathletwyr a’n hyfforddwyr ddilyn y canllawiau a’r gweithdrefnau a gyhoeddwyd gan Paddle UK.
